Suplementy dla sportowców
Trenowanie sportów wymaga zastosowania pewnej specjalnej diety. W końcu wiadomo – mimo wsz...
Jak rzucić palenie i jakie są objawy?
Niestety, kiedy rzucasz palenie, częste są objawy odstawienia. Skutki uboczne rzucenia palenia mog...
Rozgrzewka przed aktywnością fizyczną
Każda aktywność fizyczna, zarówno intensywne uprawianie sportu, jak i rekreacyjna jazda na rower...
Witamina C – właściwości
Kwas askorbinowy, bo taka jest naukowa nazwa witaminy C, to związek bardzo ważny z punktu widzenia...
Białko jako podstawa odżywiania
Jest taka dieta, która została stworzona przez francuskiego lekarza, Pierre Dukana, i obecnie jest...
Dieta Dukana
Pierre Dukan, to bardzo popularna postać, która jest odpowiedzialna za stworzenie specyficznej die...
Wpływ odżywiania na wygląd skóry
Pokarm, czyli składające się na niego warzywa, owoce, mięso, rośliny strączkowe, zboża czy na...
